Studio de Yoga & Méditation
Un studio de Yoga et de Méditation pour tous les niveaux en plein coeur de Marseille.
Bienvenue
Je vous accueille dans un cadre bienveillant, où chacun progresse à son rythme, sans jugement et dans le respect de ses capacités. Chaque séance est pensée pour vous aider à vous recentrer, libérer les tensions et retrouver un lien plus profond avec votre corps. Que vous débutiez ou que vous pratiquiez déjà, je vous accompagne avec douceur et précision. Ici, l’important n’est pas la performance, mais la présence.
Les cours de Yoga
Mes séances sont ouvertes à tous, du grand débutant au pratiquant avancé. Chaque posture peut être ajustée selon votre forme, vos éventuelles douleurs ou vos besoins du moment, afin que vous puissiez pratiquer en toute sécurité.
Hatha Yoga
Une pratique douce et équilibrée, centrée sur l’alignement, la respiration et la détente progressive du corps.
Vinyasa Yoga
Un yoga plus dynamique, où le mouvement suit la respiration pour créer une séquence fluide, énergisante et harmonisante.
Retrouver l’équilibre grâce au Yoga
Le yoga permet d’harmoniser le corps et l’esprit, en apaisant le mental et en relâchant les tensions accumulées au quotidien.
Grâce à une pratique régulière, vous renforcez votre stabilité intérieure, améliorez votre vitalité et développez une paix durable.
Planning des cours
Salle Albert Camus, 2ème arrondissement
Lundi & Jeudi
18h00 à 19h00
Espace Jeanne d'Arc, 6ème arrondissement
Mardi & Vendredi
19h00 à 20h00
Salle Albert Camus, 2ème arrondissement
Lundi & Jeudi
18h00 à 19h00
Tarifs des cours
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Hatha Yoga
Une pratique douce et équilibrée, centrée sur l’alignement, la respiration et la détente progressive du corps.
Vinyasa Yoga
Un yoga plus dynamique, où le mouvement suit la respiration pour créer une séquence fluide, énergisante et harmonisante.
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